Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
133.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 69.83g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Bounty Bounty, Кухня на Районе Пряный Тыквенный Суп с Угрем. Dinner: Красные Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Кухня на Районе Филе Горбуши с Брокколи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|