Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 127.86g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Ролл Филадельфия с Форелью. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afina881's Weight History
|