Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 176.65g | Carbs: 303.84g.
Breakfast: Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Милти Шашлычки из Куриного Филе, Правда Кофе Какао, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Пироговая Пирог с Брынзой и Томатом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Малиновое Настроение. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|