Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 82.92g | Carbs: 259.27g.
Breakfast: Американо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Помидоры, Жареное Яйцо, Спагетти Болоньезе. Lunch: Лук, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Савушкин Продукт Теос 2%, Борщ с Говядиной, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Dinner: Белочка Семечки, Leffe Пиво Темное, Hoegaarden Вишневое Пиво. Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|