Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2553 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 74.05g | Carbs: 262.65g.
Breakfast: Orion Choco Pie Coconut, Хайнц Кетчуп Томатный, Американо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Вязанка Молокуша. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Хайнц Кетчуп Томатный, Индилайт Мини-Купаты из Индейки, Orion Choco Pie Coconut, Картошка Печеная. Dinner: Самбери Сухарики Домашние с Чесноком, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|