Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 91.75g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Mr. Djemius Маффин , Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Yan Сок Овощной. Lunch: Цезарь Салат, Морской Окунь, Салат Щетка, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Тыквенные Панкейки, Копченый Лосось, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|