Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2567 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 70.08g | Carbs: 294.45g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Творог 0,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Nestle Nuts Mini, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Яблоком , Milky Way Minis, ВкусВилл Пирог Сметанник с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|