Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 43.04g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Король Сыров Сыр, Изюм, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Nestle Кит Кат, Кремлина Финик в Шоколаде, Груша, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Говядины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina__S's Weight History
|