Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 95.44g | Carbs: 43.81g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Домик в деревне Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Укроп, Петрушка, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|