|
сегодня 38 день ,слежу за питанием. За эти дни я скинула 6 кг уже,при этом у меня было два алко читмила)))) и впереди ещё кучу праздников 🤭🤭🤭
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 27.13g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Творог Зерненый, Савушкин Фруктовый Наполнитель. Dinner: Русский Бисквит Мини Маффины с Шоколадным Вкусом Русский Бисквит, Булгур (Вареный), Папа Может Сосиски Сочные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|