Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 70.64g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Мандарины. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Апельсин, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Яйцо, Булгур (Вареный), Бифштекс. Snacks/Other: Мандарины, Eco Botanica Зефир, Другой Хлеб Круассан Классический, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_priimak's Weight History
|