Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2265 kcal
|
Fat: 116.32g | Prot: 93.60g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Булочка Даллас , Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Шаверно Шаверма Мини. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Пятерочка Хлеб Питерский, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Грюер 45%, Колбаса Краковская, Пятерочка Хлеб Заварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|