Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 113.75g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Помидоры Черри, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко 3,2%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Салат Айсберг, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Fresh Food Свекла Отварная , Магнит Зубатка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|