Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 68.86g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каневской Казачья Колбаса, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Гипербола Овощи Отварные, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|