Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 48.91g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Икра из Баклажанов, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Бананы, Байкальский Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo944oo's Weight History
|