Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 63.21g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Индилайт Грудка Индейки, Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. Dinner: Жареные Бананы, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|