Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 51.47g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Карбонад Особый , Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Абсолют Сырники . Lunch: Orion Чокопай, Салат Овощной с Майонезом, SPAR Гречка с Овощами и Курицей. Dinner: Летний Луг Коктейль Шоколадный. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|