Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 53.78g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Алтай Сыр Зеленодольский, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Геркулес Геркулес Монастырский, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Помидорами, Винегрет. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|