Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 27.14g | Carbs: 238.28g.
Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Винегрет. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Зефир в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miralinaa's Weight History
|