|
опять все заново
|
80.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 126.03g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Крабовые Палочки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки, Вигода Воздушный Рис в Карамели. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам 45%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Киященко's Weight History
|