Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 66.95g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Federici Макароны Бантики. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|