Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 125.64g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Galleti Хлебцы Кукурузные, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Жареное Яйцо, Сильпо Форель Слабосоленая, Galleti Хлебцы Кукурузные, Гороховая Каша. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Сильпо Форель Слабосоленая, Новус Картофель Запеченый с Розмарином, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|