Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 103.11g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, ОвсяноБлинчик на воде. Lunch: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Запеканка творожная с ягодами, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Куриные Бедрышки (Запеченные), Горбуша Жареная, Басмати. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|