|
3/50 день
План минус 0,3 кг
Факт минус 0,0 кг
Осталось 7,4 кг
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 125.28g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Хасс, Победа Трюфель Classic, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|