|
Regl öncesi şişkinlik galiba 😔
Yoksa hiç kaçamak yok
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 36.92g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Domatesler, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Dinner: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Beyaz Pide Ekmeği, Galle Nar Ekşili Sos, Çoban Salatası, Pırasa Yemeği, Beyaz Pide Ekmeği. Snacks/Other: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nar, Muz, Dut Kurusu, Fındık. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozgecelik02's Weight History
|