Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 121.61g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Щедро Соус Кисло-Сладкий, Болгарский Перец, АТБ Цибуля Ріпчаста, Грибы, VICI Королевские Креветки. Lunch: Сметана 15%, Салат Айсберг, Верес Кукуруза Консервированная , АТБ Помидор , METRO Chef Тортилья, Сяйвір Бедро Индейки. Dinner: Бекон (Жареный), Грибы, Ферма Вершки 10%, Знатна Курка Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinavoiduk's Weight History
|