Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 123.76g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Байкал Байкал, Клементины, Hochland Фетакса, Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Бекон, Помидоры, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клементины, Bombbar Протеин Шоколад. Dinner: Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индилайт Бекон, Hochland Фетакса, Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сметана , Вареное Яйцо, Рис, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|