Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 51.56g | Carbs: 166.59g.
Lunch: Самбери Шоти, Сыр Эдам, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Skittles Кисломикс, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ямуна Пшеничные Хлебцы, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolllove's Weight History
|