Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 43.67g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Nm Гречка Отварная , Nm Паста с Грибами со Сливками, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Урожай Хлеб Бездрожжевой Половинка. Lunch: Кофе Латте, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный, Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Какао в Глазури. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Красное Яблоко, Nm Паста с Грибами со Сливками, Nm Гречка Отварная , Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|