Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2964 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 102.03g | Carbs: 412.48g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Valio Сыр Плавленый Виола, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: KDV Морковный Бисквит, Хурма. Dinner: KDV Морковный Бисквит, Тыква, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|