Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 116.05g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Norven Форель Слабосоленая, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Магнит Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lunch: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Сыр Чизбургер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Родниковое Поле Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог, Богдаша Сыр Легкий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|