Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 70.44g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Минская Марка Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Матиас Филе Сельди , Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Divella Спагетти . Snacks/Other: Leor Салат из Древесных Грибов. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|