Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 137.55g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Манго, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо С1, Магнит Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Тыквенный Суп. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
ammamontova's Weight History
|