Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 63.86g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Обожайка Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Lunch: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Вкусвилл Салат из Моркови с Сыром, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Сырный Соус, FARШ Лимонад Грейпфрут , Korean Chick Корндог С Сыром Моцарелла. Snacks/Other: Дубки Балык, Evolution Food Бронекофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|