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Noch 400 gramm und dann endlich Zahle 60. Als ich mich dieses Jahr kurz vor Endoskopie gewogen habe, hatte ich mein Gewicht als 69,5 geschätzt. Im realität war es 78,8 😳schon Fettleibigkeit. Dann wurden die Problemen mit Hormonen und Stoffwechsel entdeckt. Und nun nur 8 kg weniger fühle ich mich so viel besser.
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70.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2023:
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1305 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 63.66g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Морковь, Oatly Hafer Barista Edition, Kuljanka Gezuckerte Kondensmilch, Банан, Сырники не пп 2. Lunch: Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Other: Exquisa Käsekuchen Snack. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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