Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
337 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 34.03g | Carbs: 13.49g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Вкуссвил Творог 9 %. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinaargent's Weight History
|