Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 87.36g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Индейка Филе с Бедра, Приготовленная Тыква. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Наггетсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Хлебница Кекс Творожный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|