Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 41.25g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Здравушка Молоко Безлактозное, Савушкин Сыр Тильзитер, Свиной Фарш, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кекс Творожный, Здравушка Молоко Безлактозное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|