Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 85.63g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Яшкино Печенье. Lunch: Хлебец, Coca-Cola Кола, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Хлебец, Конфета, Coca-Cola Кола, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клементины, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Хлебец, Биомакс Био Кефирный 1%. more...
|
|
202 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigran__metz's Weight History
|