Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2776 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 146.05g | Carbs: 332.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мирель Торт "Крем-Брюле", С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|