Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2945 kcal
|
Fat: 126.06g | Prot: 121.61g | Carbs: 334.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Vicenta Паста Арахисовая , Пастила. Lunch: Мясная Ферма Ребра Свиные, Виктория Перец Болгарский Запечённый. Dinner: Orion Чокопай, Огурец (без Кожуры), Экокультура Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг. Snacks/Other: Додо Пицца Пеперони Фреш, Додо Пицца Пицца Чоризо Фреш, Додо Пицца Пицца Сырная, Лента Хурма Свечка, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|