Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 85.12g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Сахар, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Томатный Соус, Печень Говяжья, Рис с Овощами. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Тыквенные Панкейки, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|