Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 124.14g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Манго Египет. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Dinner: Мандарины, Лук, Помидоры, Кальмар, Polezzno Миндальная Мука, Красная Икра Фарш из Нерки, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|