Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 134.93g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Десерт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|