Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 112.55g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Причуда Торт Вафельный , Вареное Яйцо, Суп из Свинины, Приготовленные Грибы. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|