Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 114.61g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Стоинг Инулин, Viking Тыквенный Протеин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Ратимир Колбаса из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Billa Яблоко Гренни Смит , Solvie Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|