Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 113.97g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Кукурузные Блины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Свекла Вареная, Цветная Капуста (Замороженная), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Сливочный Сыр, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Лента Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Печень Куриная с Овощами . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|