maikki49's Journal, 17 Apr 15

maikki49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015

97.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 17.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2015:

849 kcal

Fat: 32.15g | Prot: 52.09g | Carbs: 87.70g. Breakfast: Skyr Uuniomena, Maitokahvi. Lunch: Forssan Punajuurisalaatti, Saarioinen Lihaperunalaatikko. Dinner: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ruisleipä. Snacks/Other: Aasialaiset Päärynät, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...

2526 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

maikki49's Weight History

View Complete History

maikki49's Journal, 17 Apr 15

Submit a Comment

maikki49's Weight History