Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 107.23g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Кофе, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Морковь с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Свинина Тушеная, Курица Вареная, Konti Конфеты Живинка, Кофе, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaAndreevna489's Weight History
|