Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 51.84g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Добрый Кола Ванильная, Хохланд Плавленый Сыр, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кременкульское Печенье, Победа Шоколад Горький 55%, MacCoffee Капучино Ди Торино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|